Inauguración

¡Os presento mi blog! 

Aquí os voy a contar muchas cosas que os va a interesar.

Me presento, soy Gaspar Cadenas, conocido por la gente como GaspyDesde siempre, me he sentidoy me siento muy cercano a todos vosotros, por lo que os quiero dar mis consejos para que cada uno de vosotros y vosotras lleguéis a un objetivo deseado por todos:

Sentirnos bien con nosotros mismos.

Os voy a contar cómo me he planteado retos en los momentos más difíciles, de los cuales he salido adelante, gracias a la fuerza mental y física que he podido generar. Nosotros nos marcamos nuestros propios límites y, si algo me ha enseñado mi experiencia es que  querer es poder.

Mi vida como la de todos, por suerte o por desgracia, no se caracteriza por ser siempre regular. El día a día es difícil, y cada momento requiere de una forma de actuar diferente.

 

Inauguración

¡Os presento mi blog! 

Aquí os voy a contar muchas cosas que os va a interesar.

Me presento, soy Gaspar Cadenas, conocido por la gente como GaspyDesde siempre, me he sentidoy me siento muy cercano a todos vosotros, por lo que os quiero dar mis consejos para que cada uno de vosotros y vosotras lleguéis a un objetivo deseado por todos:

Sentirnos bien con nosotros mismos.

Con diez años, empecé hacer atletismo. Aunque empezó como un juego, cuando miro atrás, me doy cuenta de que era un factor fundamental para que me sintiese estupendamente a esa temprana edad. Siempre estba deseando que llegase la hora del entrenamiento y poder disfrutar de esas sensaciones tan buenas.

Me consideromun corredor popular de siempre y, lo cierto es que, en ningún momento, he tenido esa sensación de intentar estar en un nivel elite, ya que, para llegar a eso, no sólo es el sacrificio, que es muy importante, sino también , la necesidad de exprimir las cualidades de cada uno a nivel profesional.

Os voy a contar cómo me he planteado retos en los momentos más difíciles, de los cuales he salido adelante, gracias a la fuerza mental y física que he podido generar. Nosotros nos marcamos nuestros propios límites y, si algo me ha enseñado mi experiencia es que  querer es poder.

Mi vida como la de todos, por suerte o por desgracia, no se caracteriza por ser siempre regular. El día a día es difícil, y cada momento requiere de una forma de actuar diferente

Durante las próximas semanas os voy a ir dando las claves para que cumpláis un objetivo importante:

¿Cómo puedo empezar a practicar este deporte sin que mi cabeza diga que no puedo más?

 

Empezare a daros esas bases para que, día a día os sintáis mentalmente fuertes, para que la forma física acompañe, y así, mejorar en todos los aspectos.

Iré actualizando el blog para que tengáis el material 

Con diez años, empecé hacer atletismo. Aunque empezó como un juego, cuando miro atrás, me doy cuenta de que era un factor fundamental para que me sintiese estupendamente a esa temprana edad. Siempre estba deseando que llegase la hora del entrenamiento y poder disfrutar de esas sensaciones tan buenas.

Me considero un corredor popular de siempre y, lo cierto es que, en ningún momento, he tenido esa sensación de intentar estar en un nivel elite, ya que, para llegar a eso, no sólo es el sacrificio, que es muy importante, sino también , la necesidad de exprimir las cualidades de cada uno a nivel profesional.

Durante las próximas semanas os voy a ir dando las claves para que cumpláis un objetivo importante:

¿Cómo puedo empezar a practicar este deporte sin que mi cabeza diga que no puedo más?

 

Empezare a daros esas bases para que, día a día os sintáis mentalmente fuertes, para que la forma física acompañe, y así, mejorar en todos los aspectos. Iré actualizando el blog para que tengáis el material necesario para empezar a practicar y, lo que siempre digo, llegar al objetivo que vamos a conseguir juntos. Además de eso llego, hemos habilitado un correo electrónico para que podáis estar en contacto conmigo en todo momento y así, seguir vuestra progresión de forma totalmente gratuita. Estaré encantado de contestar a todas vuestras dudas y preguntas.
experiencias@smile-up.es
Compartiré en redes y en este blog mi progresión (peso, entrenamientos, estados de ánimo, nutrición, etc), para haceros partícipes de mi progresión, al igual que espero que me hagáis partícipe de la vuestra. Espero que os sirva de ayuda para poder llegar a estar satisfechos con vosotros mismos, y no puedo marcharme sin deciros el slogan que me acompaña desde hace años:

¡Sonrisa arriba!